Ser productiu va lligat a uns bons hàbits que t’ajudin a enfocar-te, gestionar el teu temps de manera eficient i mantenir una mentalitat positiva i organitzada. És per això, que avui parlem de cinc bons hàbits per millorar la productivitat i els recursos per portar-los a terme.
1. Establir unes metes clares
Defineix uns objectius a curt i llarg termini, t’ajudarà a organitzar i enfocar-te en les tasques importants. Els objectius sempre han de ser específics i assolibles. Hem de ser coherents amb les nostres possibilitats. Un bon recurs és una agenda, organitza tots els objectius a llarg termini a l’agenda per saber quan has d’aconseguir-los.
2. Prioritza les teves tasques
Identifica les activitats més importants i urgents, i concentrat per completar-les primer. Pots planificar les tasques en un To Do i anar marcant les activitats una vegada les hagis completat.
3. Elimina distraccions
Identifica què et distreu durant el dia i busca formes de minimitzar aquestes distraccions. Això pot incloure apagar les notificacions del telèfon, establir uns horaris per revisar el correu electrònic o treballar en un espai tranquil. T’adjurarà que el lloc on treballis estigui ordenat i la taula neta amb només el material indispensable.
4. Fes descansos regularment
No subestimes la importància de fer descansos periòdics durant la jornada laboral. Pot ajudar-te a mantenir els nivells d’energia i concentració més alts al llarg del dia.
5. Cuida de tu mateix
No descuidis la teva salut física i mental. Dorm suficient, menja de manera saludable, fes exercici regularment i troba temps per relaxar-te i recarregar energies.
Recorda que la productivitat no només es tracta de fer més tasques en menys temps, sinó de treballar de manera més intel·ligent i eficient per aconseguir els teus objectius de manera efectiva. Si vols consells d’organització i productivitat, i descobrir més recursos que t’ajudaran a realitzar-los, segueix-nos al nostre Instagram @miquelrius_es.
